Эта опция сбросит домашнюю страницу этого сайта. Восстановление любых закрытых виджетов или категорий.

Сбросить

Ученые доказали, что вибрация способна заменять силовые нагрузки


Опубликованно 20.03.2017 12:17

Ученые доказали, что вибрация способна заменять силовые нагрузки

Западные ученые смогли научно доказать полезность вибрации прежде, чем тяжелой физической деятельности.

Как оказалось, вибрация всего тела, используйте в качестве тяжелой физической работы. Разница между этими двумя способами существенного, и вполне вероятно, что в скором времени большинство отказываются второй вариант.

Во время данных вибрации, сокращаются и расслабляются мышцы. Подобного результата можно добиться и в тренажерном зале, но с тяжелой физической нагрузкой может вызвать деформацию костной ткани, что во втором случае это просто невозможно.

Тренировки вибрации, иногда более безопасно, чем мощность нагрузки, а эффект тот же. В качестве подтверждения своих слов, ученые представили их эксперимент. Они предоставили несколько самцов мышей, которые страдают ожирением. Они были разделены на две группы, одна из которых бегала на беговой дорожке, а другой он использовал вибрацию. В конце концов, все они были в состоянии нормализовать свой вес примерно на одном уровне.



Категория: Культура

Ученые доказали, что вибрация способна заменять силовые нагрузки


Написать комментарий

* Содержание комментария не должно содержать ненормативную лексику или отклонятся от норм морали и приличия. HTML-теги не поддерживаются. Комментарии, не имеющие отношения к содержанию новости, будут удаляться. Пользователи, злоупотребляющие терпением администрации, будут блокироваться.