Эта опция сбросит домашнюю страницу этого сайта. Восстановление любых закрытых виджетов или категорий.

Сбросить

Все темы

Мифы и факты о холестерине

Люди считают, что холестерин является одним из главных врагов здоровья.

С холестерином традиционно называется все проблемы сердца и сосудов.

Ясно не понимают, почему, в целом, появляется в организме человека, многие приписывают исключительно вредное действие этого продукта метаболизма.

Мы считаем, что одним из главных врагов здоровья. Но на самом деле это не так безвозвратно...

Развеиваем мифы и узнать важные факты о холестерине.

И это чувство

Повышенное содержание холестерина в крови действительно вредно. Но нужно признать, его участие во многих процессах в организме. Во-первых, холестерин, дает материал для построения клеточных мембран. Во-вторых, организм использует для производства желчных кислот, необходимых для пищеварения. В-третьих, он участвует в выработке витамина D и половых гормонов, прогестерона и эстрогена.

 

Добро и зло

В организме нет холестерина в чистом виде. Он обычно работает вместе с жирами и белками – липопротеидами. Могут быть низкой плотности (ЛПНП) и высокой (ЛПВП). Первые считаются "плохими", поскольку участвуют в образовании бляшек на стенках сосудов. И во-вторых, "хорошие", удаляют холестериновые отложения. В идеале, уровень ЛПНП и ЛПВП совпадают – тогда сосуды в чистоте. Но если обмен веществ нарушен, и ЛПНП увеличивается, появляется риск атеросклероза.

Откуда ты?

Считается, что холестерин попадает в организм вместе с пищей. Но это не так. До 80% холестерина организм производит сам (это вещество производит печень, надпочечники, тонкий кишечник, яичники). Остальной холестерин мы получаем с пищей животного происхождения, он в больших количествах содержится:

сливочное масло, маргарин твердых сортов, жир;

целую и сгущенном молоке, жирном твороге, мороженом, сырах жирностью более 30%;

колбасах, сосисках, копченостях, жирном мясе, паштетах, субпродуктах.

Не попадайся в ловушку!

Холестерин содержится только в клеточных мембран животных и клеточных мембран растений состоят из растительных волокон (клетчатки), и не от холестерина. Так что, если на упаковке оливкового масла вы видите надпись "Без холестерина", так как уверена, что это всего лишь рекламный трюк. Производитель не пришлось удалять холестерин из пищи растительного происхождения, потому что там природа не могла быть.

Золотая середина

Многие думают, что чем ниже уровень холестерина, тем лучше, на сердце и кровеносные сосуды. Но если мы имеем в виду, что холестерин-это продукт обмена веществ, содержание в крови которого определяет четкие рамки, считает, что это неправильно.

Чтобы организм нормально функционировал, количество этого вещества не должно превышать 5 ммоль/л, Но учти, что слишком низкий уровень холестерина-это тоже не очень хорошо. Американские ученые обнаружили, что те, кто почти не ест жиров, в крови снижается содержание "плохого", но и "хорошего" холестерина (и последний защищает сосуды от атеросклероза). Также есть исследования, которые показывают, что самое низкое содержание холестерина, приводит к депрессии.

Что делать, если уровень холестерина в крови?

Кардиологи советуют в этом случае, изменить ваш образ жизни.

Приведи вес в норму. После потери 2-х до 5 кг, ты уже много снизишь уровень холестерина в крови.

Больше движения. Физическая активность снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Используется меньше продуктов животного происхождения. Включай в рацион больше фруктов и овощей, богатых волокнами и пектинами. Связывают и выводят избыток холестерина из организма. Например, в составе авокадо есть жиры, которые снижают уровень "плохого" холестерина в крови так же эффективно, как лекарства, отпускаемые по рецепту. То, что чеснок способен разжижать кровь, кроме того, аллицин в их состав, превосходно выводит холестерин. Рыба содержит полезнейшие жирные кислоты Омега-3, которые снижают уровень холестерина и триглицеридов.

подробнее )

Президент вручил Шевченковские премии 2017 года

Церемония награждения состоялась в Музее Шевченко.

Президент Украины Петр Порошенко был удостоен премии имени т. Шевченко деятелям украинской культуры. Церемония награждения состоялась в Музее Шевченко в присутствии деятелей культуры, представителей Администрации Президента Украины и членов Кабинета Министров.

В этом году лауреатами премии стали: Издатель и писатель Иван Малкович (в номинации "литература, журналистика", "журналистика") Режиссер Степан Коваль (в номинации "Изобразительное искусство"), скульптор Николай Малышко (в номинации "Музыкальное искусство" ) композитора Богданы фроляк (в номинации "операторская работа" ).

Лауреаты Национальной премии Украины имени Тараса Шевченко в 2016 году стал Режиссер Олег Сенцов, диссидент и писатель Левко Лукьяненко, хореограф Раду Поклитару, Анжелина Швачка певец и артист Михаил Гуйда. Национальная премия имени Тараса Шевченко - высшей творческой награды в Украине. Премия присуждается за значительный вклад в развитие культуры и искусства. Ежегодно присуждается до пяти премий.

подробнее )

Книгу "Второй пол" Симоны де Бовуар напечатают в Украине

"Второй пол" Симоне де Бовуар печать в Украине.

Киевское издательство "основы" произведение "Второй пол" известной французской писательницей и феминисткой Симоной де Бовуар. Книга выйдет в двух томах и увидит свет 27 апреля.

"Второй пол", основанная в 1949 году, считается одним из основополагающих трудов о феминизме в Западной Европе и во всем мире. Симона де Бовуар исследует в нем истоки феномена неравенства между полами, положение женщины в различных сферах общественной жизни и его варианты либерализации, но и лунные фазы и описал понятие “независимая женщина".

После "Второго пола" с. де Бовуар издательство "основы" планирует Контролировать книгу Мишеля Фуко "и штрафы: рождение тюрьмы" и "история Западной философии" Бертрана Рассела. 24. Февраль в столице книжная выставка "Киевская весна-2017 нашел".

подробнее )

В Петербурге пройдет фестиваль детских театральных коллективов

С.-ПЕТЕРБУРГ, 13 мар — РИА новости. XVIII Международный "Брянцевский фестиваль" дети театральных коллективов будет проходить в Санкт-Петербурге, с 13 по 17 марта, Театр, молодые Брянцева.

"Брянцевский фестиваль", посвященный в этом году 95-летию театра.

В этом году оргкомитет фестиваля получил более двухсот заявок. Члены жюри выбрали лучшие спектакли школьных театров, домов культуры, юношества театральных центров, которые будут составлять фестиваль программа. В рамках фестиваля на Малой сцене театра можно будет увидеть выступления групп, Санкт-Петербург, Москва, Новосибирск, Воронеж, Ярославль, Хельсинки, Риги, Нарвы и других городов. Лучшие из лучших, лауреаты фестиваля будут награждены на церемонии закрытия, гала-концерт 17 марта на Большой сцене-в Помощь.

История Брянцевский фестиваль" ведет с 1999 года. С тех пор он собрал сотни ребят из России и других стран.

Как отмечают организаторы, на сегодняшний день, это крупнейший и самый престижный фестиваль в северо-западном регионе России. Кроме насыщенная программа театр, в котором представлены все жанры сценического искусства, в рамках фестиваля проводятся мастер-классы для молодых художников, обсуждение спектаклей с профессиональными деятелями театра, семинары для педагогов и режиссеров, встречи с известными артистами.

"С каждым годом популярность фестиваля растет, расширяется география городов и стран-участников, повышение качества конкурсы, шоу. Благодаря фестивалю, руководители театральных коллективов имеют возможность посмотреть спектакли своих коллег, обменяться опытом и повысить свой профессиональный уровень, и ребята-участники могут показать результаты своего творчества широкой аудитории", — говорится в сообщении.

подробнее )

Появилось первое видео хорошего качества с Samsung Galaxy S8

Первое, что бросается в глаза - наличие большого дисплея на панели управления, без кнопки Home и расположение сканера отпечатков пальцев на задней панели.

Также на видео видно, что корпус Samsung Galaxy S8 характеризуется закругленными краями - как с фронтальной, так и задней. Пространство передней панели максимально занят ТВ, впервые южнокорейская компания прибор показывает на международном рынке без логотип бренда на лицевой стороне. Над экраном объектив камеры видно, Iris-сканер и датчик приближения, сообщает macdigger.

По предварительным данным, Galaxy S8 и его старший брат Galaxy S8+ экраны с диагональю 5,8 и 6,2 дюйма соответственно. Соотношение сторон дисплея не выбрано-стандартный – 18,5 9. Экран по технологии Super AMOLED и имеет разрешение 2560 x 1440 пикселей.

Galaxy S8 создан на базе процессора Snapdragon 835 или Exynos 8895, в зависимости от рынка. ОЗУ 4-6 ГБ, флеш-накопителя – 64 ГБ с возможностью расширения за счет microSD-карт.

Основная камера имеет разрешение 12 мегапикселей, автофокус f/1.7, Dual пикселей, оптическая стабилизация изображения и возможностью записи 4K-видео. Аккумуляторы Galaxy S8 и S8+ работа имеет мощность 3000 мАч и 3500 мАч или устройств с Android 7.1.1 нуга. Стоимость Galaxy S8 и S8+ $799 и $899 за младшую и старшую модель соответственно.

Напомним, в феврале компания Samsung решила откорректированные Galaxy Note 7 на рынок.

подробнее )

Стал известен первый маршрут Ryanair из Украины

Лоукостер готовится лететь в столицу Цюрих и Львов

Одним из первых направлений крупнейшего европейского лоукост-перевозчик Ryanair Украины может стать голландский филиал. Это рейсы Эйндховен-международный аэропорт "Киев" (Жуляны), передает "Интерфакс-Украина", ссылаясь на источник на авиационном рынке.

Между тем, на днях в СМИ сообщение, что Ryanair готовится запустить рейсы из столичного аэропорта Жуляны и Львов, который следовал из информации, обнаруженной на нидерландском сайте перевозчика - упоминание о двух украинских воздушных портов была исправлена в коде сайта Ryanair.

До этого министр инфраструктуры Украины Владимир Омелян заявил, что один из крупнейших бюджетных перевозчиков Европы 15 марта, заявляет о своем намерении начать работу в Украине, вероятно, предлагая полеты из Киева и Львова.

подробнее )

"Нафтогаз" хочет присоединиться к польскому иску по газопроводу OPAL

"Нафтогаз" просит Европейский суд присоединиться к польской, иск подан по газопроводу OPAL.

Национальный углеводородов холдинг "Нафтогаз Украины", обратилась в Общий суд суда Европейского суда, заявление в холдинг претензии от польской компании PGNiG.

PGNiG ранее, обратилась в суд с просьбой отменить решение европейской Комиссии, направленные на расширение доступа российского газового монополиста компании "Газпром" газопровода OPAL. Об этом сообщает пресс-служба "Нафтогаза".

Нак "нафтогаз Украины" обратилась в Общий суд суда Европейского сообщества, заявление по делу по иску компании PGNiG Supply&Trading, которая подала апелляцию на решение Европейской Комиссии от 28 октября 2016 года, что позволит "Газпрому" существенно увеличить использование мощностей газопровода OPAL и увеличить объемы прокачки газа "Северного потока", - говорится в сообщении пресс-службы.

Он также отметил, что, в соответствии с Уставом Европейского суда, юридическое лицо может вступить в дело, если он может доказать заинтересованность в результатах экспертизы.

Он также отметил, что, в соответствии с Уставом Европейского суда, юридическое лицо может вступить в дело, если он может доказать заинтересованность в результатах экспертизы. "Нафтогаз" направил запрос инициации, ссылаясь на предыдущей практики суда, а также указав возможные негативные последствия решения европейской Комиссии для компании, снижения объемов транзита газа по территории Украины, угрожает безопасности поставок газа в Украину из-за прекращения потока газа из Польши", - сообщили в пресс-службе, добавив, что кроме того, это решение европейской Комиссии приводит к ухудшению конкурентного положения "Нафтогаза".

По данным пресс-службы, к причастию "Нафтогаз" в погоне PGNiG позволит украинскому обществу представить дополнительные аргументы по этому делу и получить официальный доступ к материалам дела.

Как сообщалось, по данным "Нафтогаза", решение европейской Комиссии о предоставлении "Газпрому" дополнительный доступ на 30% мощности газопровода OPAL (если существующий уже 50%), которая позволяет объединять мощность "Северный поток" с газотранспортной системой европы, Западной и Центральной Европы в обход Украины, приведет к финансовым потерям нашей страны как одна из ключевых транзита газа в Европу не менее 290-320 миллионов долларов. в год, а транзит снижаться от 10 до 11 миллиардов кубометров топлива в год.

Это решение было опротестовано в суд Европейского Союза польской нефтегазовой компанией PGNiG. По данным PGNiG, 27 декабря 2016 года, суд ЕС отложил решение о доступе "Газпрома" к OPAL.

28 февраля 2017 года, коммерческий директор "Нафтогаза" Юрий Витренко сообщил, что госхолдинг планирует присоединиться к иску PGNiG.

подробнее )

Руководство "Укрзализныци" не готовит массовых сокращений

Войцех Балчун сказал, что вместо сокращения работают неэффективно переводятся в другие места.

Руководство Укрзализныци не готовит проект сокращения штата, но сокращение не исключает. Об этом заявил глава правления Укрзализныци Войцех Балчун в интервью LB.ua.

"Мы сейчас говорим обо всех проблемах, у нас нет такого проекта, под названием "сокращение персонала", - отметил он.

Вместо сокращения работают неэффективно их планируют перевести в другие места, и только в случае, если таких сайтов не существует или сотрудники, неизвестно, будет говорить об их снижении, - отметил Балчун.

"Мы будем говорить о том, как найти другое место для людей, которые не имеют работы, и они приходят на рабочее место и ничего не делают. Поиск других рабочих мест в Укрзализныце. И это будет первый шаг. Но если мы не найдем, или если не согласятся, то придется расстаться", - подчеркнул глава Укрзализныци.

подробнее )

ТОП-5 популярных фотокамер Canon на MagaZillaРеклама

Canon является одним из двух китов, на которых держится рынок фототехники. В ассортименте японского производителя предлагает более 100 камер любого уровня: от любительских цифровой, компактная, от 2-3 тысяч гривен, до продвинутых полнокадровых зеркалок стоимостью в сотни тысяч людей. Но, что такое камера, широкий спектр Canon пользуются наибольшим спросом? На этот вопрос вам ответят эксперты популярного прайс-агрегатора MagaZilla, которые проанализировали предпочтения посетителей портала и укрепили рейтинг.

Пятое место. Canon EOS 5D Mark III body

Canon EOS 5D Mark III body — дополнительно полнокадровая зеркалка профессионального уровня. Матрица Full Frame с разрешением 22,3 Мегапикселя, чувствительность варьируется в диапазоне от 50 до 102400 единиц. Камера оснащена быстрой и точной системой автофокусировки (61 точка). Специальный режим Creative Photo позволяет обрабатывать изображения прямо в камере. Скорость серийной съемки — 6 к/сек.

В зависимости каталог сравнения цен MagaZilla, стоимость фотоаппарата Canon EOS 5D Mark III в Интернет-магазинах Украины колеблется от 55 400 до 97 000 грн.

В-четвертых. Canon EOS 100D kit 18-55

Камера базового уровня, комплектующаяся объектива. Максимальная светочувствительность ISO до 12 800, разрешение сенсора, APS-C, 18 МП. Камера имеет оптический видеоискатель, во время съемки движущихся объектов, включается следящий автофокус. Скорость серийной съемки — 4 к/сек.

Цена в Интернете - от 10 600 до 13 500 грн.

В-третьих. Canon EOS 6D body

Одно из самых доступных зеркалок с сенсора, full frame линии Canon. Разрешение 20 Мегапикселей, ISO в расширенном режиме, изменяется в диапазоне от 50 до 102 400 единиц. Модель имеет сенсорный 3,2-дюймовый экран и GPS-модуль. Корпус EOS 6D body защищен от попадания влаги и пыли.

Цена в Интернете - от 32 500 до 53 200 грн.

Второе место. Canon EOS 700D kit 18-55

Canon EOS 700D kit 18-55 — дешевый зеркалка, комплектующаяся объектива. Она имеет разрешение 18 МП, трехдюймовый сенсорный дисплей и оптический видеоискатель. Интеллектуальный режим съемки позволяет получать качественные фото, не углубляясь в настройки. Если вы хотите, вы можете использовать ручной режим. EOS 700D kit 18-55 можно снимать Full HD видео и скорость серийной съемки составляет 5 кадров в секунду.

Цена в Интернете-от 11 700 до 20 000 грн.

Первое место. Canon EOS 1200D kit 18-55

Модель начального уровня, созданная для изучения возможностей зеркалок". В комплекте с ней поставляется бренд обучающая программа EOS Companion. Сама камера построена на чипе DIGIC и оснащен сенсором типа APS-C с разрешением 18 Мегапикселей и диафрагма ISO 100-6400. Следует отметить наличие множества интересных фильтров обработки и высоким качеством ночной съемки. Аппарат комплектуется объективом.

Цена в Интернете-от 8 300 до 12 600 грн.

Примечание: обновленная информация о ценах и камер в Интернет-магазинах на сайте прайс-агрегатор MagaZilla. Все данные актуальны на момент создания опроса.

подробнее )

Китай заявил о прогрессе в создании искусственного интеллекта

По словам министра науки и техники КИТАЯ Вань Ган, Китай был в состоянии сделать следующий шаг в развитии искусственного интеллекта.

По крайней мере, три компании Huawei, Alibaba и Biadu - участвуют в разработке искусственного интеллекта. Как заявил министр, на развитие этой сферы страны всегда будет оказывать помощь и выделять средства на новые разработки.

"С прошлого года появился заметный прогресс в таких областях, как технологии глубокого обучения в процессе интеграции, координации человека и машины, роевой интеллект", - сказал Ван Ган. Это развитие значительно облегчит жизнь людей, искусственного интеллекта приведет к социально-экономическому развитию и поможет добиться лучших результатов в медицине, например, для диагностики тяжелобольных людей, и у пожилых пациентов.

подробнее )

В Киеве задержали иностранца, ограбившего пенсионерку

Вопрос относительно избрания меры пресечения задержанному

В столичной милиции задержали иностранца, который ограбил пенсионерку, сообщает пресс-служба столичной полиции.

Отмечается, что злоумышленник вырвал из рук пожилой дамы сумки, в которой находились пенсионные фонды, банковские карточки и документы (около 14:30 82-летняя женщина получила пенсию и пошла домой). На ул. Энтузиастов к ней подбежал мужчина, вырвал из рук сумку и убежал.

Спустя несколько минут грабитель был задержан на проспекте воссоединения. Им оказался 33-летний гражданин другого государства.

Сведения о событии внесены в Единый реестр досудебных расследований по части 1 статьи 186 ("грабеж") Уголовного кодекса Украины. После проведения первоочередных следственных действий в 2800, Банковские карты и документы грн будет возвращено владельцу.

Вопрос относительно избрания меры пресечения задержанному.

подробнее )

После посещения аквапарка в Харькове к медикам обратились около 20 человек, шесть детей госпитализировали с отравлением

Дети отравились парами хлора

После посещения аквапарка "Джунгли" за медицинской помощью обратились около 20 человек, шесть детей были госпитализированы с первичным диагнозом "отравление парами хлора". Об этом сообщает пресс-служба Харьковской областной государственной администрации.

"На данный момент их состояние стабильное, дети проходят необходимый курс лечения", - говорится в сообщении.

Стоит отметить, что отравление парами хлора-это первичный диагноз.

Согласно информации ведомства, в аквапарке работают в настоящее время за услуги, заборы воды. По предварительным данным, ее химический состав не соответствует стандартам.

"Следует отметить, что стороны руководства аквапарка "Джунгли" попытки были сделаны, чтобы препятствовать проведению расследования, а именно забор воды", - говорится в сообщении.

Как сообщалось, 10 марта в Слободской отдел полиции Харькова от дежурного врача был проинформирован о том, что трое детей (7, 11 и 15 лет) госпитализированы после посещения аквапарка с признаками отравления неизвестным веществом.

Этот факт, начато уголовное производство по ст. 1 ст. 137 (ненадлежащее исполнение обязанностей по охране жизни и здоровья детей) Уголовного кодекса Украины.

подробнее )

Полиция устроила погоню со стрельбой на юге Москвы

Москва, 10 мар — РИА Новости. Полиция устроила погоню со стрельбой на юге Москвы автомобиль, который не остановился по их просьбе, сообщили РИА Новости в пресс-службе столичного МВД.

Инцидент произошел на улицах Мелитополя.

"Полиция обнаружила автомобиль, водитель которого, увидев их, попытался скрыться", — сказал дежурный офицер.

По его словам, полицейские начали преследование, произведя несколько предупредительных выстрелов. После погони автомобиль остановили. Там были двое мужчин и две женщины, которые не представили документы. Они будут доставлены в отдел для дальнейшего разбирательства.

подробнее )

Минприроды передало в НАБУ, СБУ, ГПУ, МВД информацию о нарушениях экологической инспекции

Министр Остап Семерак настаивает на ликвидации инспекции в текущем формате

Министерство природных передала в НАБУ, службы безопасности, Генеральной прокуратуры, МВД и Нацполицию информацию внутреннего расследования деятельности Государственной экологической инспекции.

Об этом заявил министр экологии и природных ресурсов Украины Остап Семерак сообщил на своей странице в Facebook.

"Это десятки страниц обнаруженных нарушений. Не исключено, что теневой оборот средств в системе государственной экологической инспекции в сто тысяч долларов. Я рассчитываю на объективное расследование со всеми соответствующими выводами", - сказал Семерак.

Министр также отметил, что продолжит ликвидацию техосмотра в его нынешнем виде.

Напомним, кабинет министров Украины уволил Андрея Заику от должности начальника государственной экологической инспекции Украины.

Комиссия Министерства экологии и природных ресурсов обнаружила серьезные нарушения закона в государственной экологической инспекции Украины. По словам Семерак, нарушением результат комплексную проверку деятельности нашел будь за период с июня 2015 по январь 2017

подробнее )

Суд по делу Нишнианидзе перенесли их-за отсутствия переводчика

Суд по делу Нишнианидзе доставили-за отсутствия переводчика.

Печерский районный суд Киева перенес на 11:00 13 марта на заседании по избранию меры пресечения для экс-заместителя Генерального консула Грузии в Одессе Теймураз Нишнианидзе.

Об этом сообщил телеканал "112 Украина"сообщил.

"Нишнианидзе заявил, что он не требует полной украинского языка и переводчика не понимает. В 15:30 в ходе слушаний прокуроры сертифицированный знаток языка должны были представить, но, по словам прокурора, это не возможно. Переводчик отказался идти на заседание, ссылаясь на то, что он сказал родственник кого-то из окружения обвиняемого и страха в будущее печати", передает корреспондент.

Как сообщалось ранее, 26 октября. В мае 2016 года следователи ГПУ и инвестиционного управления СБУ обыскали дом экс-заместитель Генерального консула Грузии Нишнианидзе. Одновременно обыски да, были тогда в Одессе Михаил Саакашвили возглавил. Следственные действия проводились в рамках нескольких уголовных производств.

Ранее, 20. В марте 2016 года, в отношении Нишнианидзе уголовное дело по ч. 5 ст. 191 и частью 4 статьи 190 уголовного кодекса Украины. По данным следствия, с августа 2015 по февраль 2016 Нишнианидзе сделал хищении средств находится в офисах Одесской областной государственной администрации, благотворительного фонда "на благо Одессы".

Производство ведет главного управления ГПУ по расследованию и надзора в уголовном производстве в сфере госслужбы и имущества.

Нишнианидзе был внештатным советником тогдашнего председателя Одесской ОГА Михеила Саакашвили в июле 2015 года.

подробнее )